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60 plus feldenkrais |
Sie lernen im Kurs eine spezielle Auswahl an leichten und ruhigen Bewegungsangeboten kennen, die sich an Ihren individuellen Möglichkeiten orientieren und einen engen Alltagsbezug haben.
Das können Drehbewegungen sein, um morgens leichter aus dem Bett aufzustehen. Oder die Frage, wie lässt es sich leichter beugen, um z.B. etwas vom Boden aufzuheben. Das Aufstehen vom Stuhl oder das Ein- und Aussteigen in´s Auto bis hin zu mehr Stabilität und Sicherheit im Stehen und Gehen.
Sie profitieren durch eine verbesserte Körperhaltung und Bewegungskoordination, mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit und ein sichereres Gleichgewichtsempfinden.
Ein angenehmes Körpergefühl schafft mehr Zufriedenheit und Lebensqualität!
Termine, Kurszeiten und Kursorte finden Sie unter aktuelle termine.
Gerne komme ich mit diesem Kursangebot auch zu Ihnen, z.B. in Ihre Einrichtung. Bitte sprechen Sie mich an. – kontakt
