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atem, stimme & bewegung |
Die Atmung - der Puls des Lebens, Sprechens, Singens und Musizierens. Atmung, das ist Bewegung, stetig wiederkehrend – unser ständiger, vertrauter Begleiter!
Wie ein Seismograph reagiert unsre Atmung auf alles was wir tun.
Sind wir ruhig, gelassen und entspannt, kann der Atem frei und ungehindert fließen.
Sind wir aber aufgeregt, angespannt oder sehr konzentriert, stockt der Atem, wir halten gar die Luft an. Somit verstärkt sich die Spannung im Körper, weil er nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird. –
Für viele Menschen ist dieser Regelkreis schon so selbstverständlich, wie die Atmung selbst. Eine vertraute, wenn auch unangenehme Gewohnheit!
Im Seminar lernen Sie in sanften Bewegungslektionen, Ihre Wahrnehmung für den Atem zu schulen. Es geht dabei nicht um "richtig" oder "falsch", vielmehr darum diesen Atem-Puls spüren zu lernen und ihn fließen zu lassen! Bewegungen so auszuführen, das der Atem nicht gestört wird.
Eine Wohltat für Ihre Sprech- oder Singstimme, aber auch für das Spielen Ihres Instruments oder Ihre alltäglichen Herausforderungen.
Gut gestimmt geht es leichter!
Sie singen im Chor und möchten die Feldenkrais-Methode nutzen, um leichter und kraftvoller zu singen? Sie möchten ein Chorwochenende für einen Feldenkrais-Workshop nutzen? – Gerne komme ich zu Ihnen, sprechen Sie mich an! – kontakt
