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"bewegungs-räume" für werdende mütter |
Die eigene Mitte verlagert sich in der Schwangerschaft immer mehr. Die sanften Bewegungslektionen der Feldenkrais-Methode sind eine ideale Bewegungsform, um diesen Prozess zu begleiten und die Mitte immer wieder neu zu finden.
Fließende Bewegungsübergänge, die die Atmung nicht stören, das Spiel zwischen Stabilität und Beweglichkeit, ebenso die Wahrnehmung des Beckens als Kraftzentrum sind wichtige Themen im Kurs. Ihre Körperwahrnehmung verbessert sich und Sie lernen, sich zu entspannen und Ihren Bewegungsspielraum zu erhalten, ja sogar zu vergrößern.
Zum Kennenlernen biete ich in Lüdinghausen und Nottuln Intensivnachmittage oder -abende an. Termine finden Sie unter aktuelle termine. – Fortlaufende Kurse auf Anfrage.
Sie sind Hebamme und möchten die Feldenkrais-Methode in Ihr Angebot zur Geburtsvorbereitung mit einbeziehen? – Dann sollten wir uns zusammentun! kontakt
